Dacă vara suntem motivați să facem mișcare, în aer liber sau în sala de forță, pentru că soarele ne transmite energie și vestimentația ne forțează să arătăm bine, lăsând corpul mai mult la vedere, în timpul iernii entuziasmul dispare încet și ajungem să devenim sedentari.
Cum să te îmbraci când faci sport iarna
Pentru cei care alergau, foloseau bicicleta în locul automobilului sau mergeau în drumeții de week-end, principalul motiv pentru care fac tot mai rar aceste activități sau renunță complet la ele, este vremea capricioasă. Temperaturile scăzute te determină să nu mai faci mișcare în aer liber pentru că nu știi cum să abordezi, din punct de vedere vestimentar, acest aspect. Dacă te îmbraci gros îți va fi greu să te miști și vei transpira. Efortul depus va fi de două ori mai mare și vei simți mai repede oboseala, fapt care te va determina, în timp, să renunți. Dacă te îmbraci prea subțire, vei suferi de frig până intră corpul în încălzire și vei risca să răcești. Din nou o situație care te va conduce către sedentarism sigur. Totuși, nu renunța! Poți face mișcare afară sau în sălile de sport în continuare, folosind vestimentația potrivită. Brandurile care produc echipamente sportive au colecții dedicate, din materiale impermeabile, termoizolante pe care le poți folosi la activitățile de exterior sau din fibre pline, sintetice dar care lasă pielea să respire, ideale pentru sală. La Under Armour vei găsi tot ce ai nevoie pentru activitățile sportive din orice anotimp.
Încălțămintea, esențială pentru confortul sportivilor
Orice persoană pasionată de sport și mișcare știe că încălțămintea joacă rolul esențial în continuitatea activității fizice. Ca să te poți bucura de reprizele de antrenament la sală ai nevoie de adidași speciali pentru fitness, ușori și cu talpa flexibilă. Ca să poți alerga cât mai mult, ai nevoie de pantofi sport runner, cu talpa cu pernă de aer, special concepută pentru a diminua șocul asupra articulațiilor și material flexibil și aerat, care nu lasă piciorul să transpire.
Însă, dacă alegi să faci mișcare în aer liber, de exemplu, să faci drumeții pe munte, în anotimpul rece ai nevoie de bocanci îmblăniți, cu talpa groasă și aderentă pe suprafețele alunecoase. Dacă ieși la activități pe pârtia de săniuș sau de bob, poți alege o pereche de cizme declinate din modelele pentru schi, cu aspect masiv, din materiale impermeabile.
Chiar și plimbările lungi, în aer liber, sunt de folos organismului în anotimpul rece. Dacă este foarte frig, poți opta pentru celebrele UGG, foarte confortabile și călduroase. Pentru ca iarna să nu te ia prin surprindere și să poți face sport în continuare, alege din colecția de botine pentru dama de la Fashion Days, un model potrivit pentru activitățile pe care intenționezi să le ai în sezonul rece și bucură-te de natură, indiferent de vreme.
