Lupta împotriva cancerului la femei: cum poți face diferența prin prevenire

Cancerul la femei rămâne o problemă majoră de sănătate, dar cunoașterea și prevenirea pot face o mare diferență. În continuare poți descoperi diferitele tipuri de cancer frecvente la femei și vei înțelege importanța crucială a screeningului în prevenirea acestor boli și cum să îți reduci propriul risc de a dezvolta o formă de cancer!

Tipuri comune de cancer la femei

Cancerul reprezintă o provocare majoră pentru sănătatea publică la nivel global, femeile fiind deosebit de afectate de anumite tipuri de cancer. Cunoașterea și înțelegerea acestora sunt esențiale pentru prevenire și tratament.

Cancerul de sân este cel mai frecvent tip de cancer la femei, afectând milioane de persoane în fiecare an. Acesta se dezvoltă în țesutul mamar și poate fi detectat prin modificări ale sânului, cum ar fi noduli sau schimbări ale pielii; confirmarea diagnosticului se realizează prin puncție mamară sau biopsie mamară. Cancerul de col uterin este un alt tip de cancer frecvent la femei, care se dezvoltă în partea inferioară a uterului. Simptomele pot include sângerări anormale și dureri pelvine. Cancerul ovarian, care se dezvoltă în ovare, este mai puțin frecvent, dar are o mortalitate crescută deoarece simptomele sale sunt adesea subtile și ușor de ignorat [1].

Cancerul de sân este cel mai frecvent cancer la femei, cu aproximativ 2 milioane de cazuri noi în fiecare an, conform Organizației Mondiale a Sănătății. Cancerul de col uterin este cel de-al doilea cel mai frecvent tip de cancer la femei, cu aproximativ 570.000 de cazuri noi în fiecare an. Aproximativ 300.000 de femei mor în fiecare an din cauza cancerului de col uterin. Cancerul ovarian are o rată de incidență mai mică, cu aproximativ 295.000 de cazuri noi în fiecare an, dar rata de mortalitate este ridicată [2].

Factorii de risc pentru dezvoltarea acestor tipuri de cancer includ factori genetici, stilul de viață, expunerea la anumite substanțe chimice și vârsta. De exemplu, fumatul, consumul de alcool, o dietă săracă și sedentarismul pot crește riscul de cancer de sân și de col uterin. Expunerea la soare fără protecție adecvată este un factor de risc major pentru cancerul de piele [1].

Diagnosticarea precoce este esențială pentru tratamentul eficient al cancerului. Mamografia este folosită pentru detectarea cancerului de sân, în timp ce testul Papanicolau este utilizat pentru detectarea cancerului de col uterin. Ecografia și biopsia pot fi folosite pentru diagnosticul cancerului ovarian.

Importanța screeningului pentru prevenirea cancerului

Screeningul pentru cancer implică realizarea de teste pentru a detecta cancerul în stadii incipiente, chiar dacă persoana în cauză nu prezintă simptome. Acest proces poate mări șansele de a trata cu succes boala, deoarece cancerul este mai ușor de tratat atunci când este identificat în fazele sale timpurii.

Există diferite tipuri de screening pentru diferite tipuri de cancer. De exemplu, mamografia este folosită pentru detectarea cancerului de sân, testul Papanicolau este utilizat pentru identificarea cancerului de col uterin, iar colonoscopia este utilizată pentru detectarea cancerului colorectal. Fiecare dintre aceste screeninguri are rolul său specific în detectarea timpurie a cancerului, iar eficacitatea lor depinde de regularitatea cu care sunt efectuate [2].

Unul dintre cele mai semnificative beneficii ale screeningului este că acesta poate salva vieți prin detectarea cancerului în stadii incipiente, când este mult mai tratabil. De exemplu, conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății, screeningul pentru cancerul de sân a redus rata mortalității cu 20% în rândul femeilor cu vârste între 50 și 69 de ani [1].

Este important să se sublinieze că, deși screeningul este un instrument puternic în lupta împotriva cancerului, el trebuie efectuat regulat pentru a fi cu adevărat eficient. Frecvența screeningului va depinde de mai mulți factori, inclusiv vârsta, istoricul medical și factorii de risc. De exemplu, American Cancer Society recomandă ca femeile cu vârsta între 45 și 54 de ani să efectueze o mamografie o dată pe an, în timp ce femeile cu vârsta de 55 de ani și peste ar trebui să efectueze o mamografie la fiecare doi ani.

Cum să îți reduci riscul personal de a dezvolta o formă de cancer?

Adoptarea unui stil de viață sănătos este una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a cancerului. O dietă echilibrată, bogată în fructe și legume și săracă în grăsimi saturate, zaharuri și alcool poate reduce semnificativ riscul de a dezvolta această boală. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ o treime din cazurile de cancer pot fi prevenite prin adoptarea unei alimentații sănătoase, exercițiu fizic regulat și menținerea unei greutăți corporale normale. Practicarea regulată a exercițiilor fizice nu numai că îmbunătățește starea generală de sănătate, dar reduce și riscul de cancer [2].

Evitarea expunerii la factori de risc este o altă măsură importantă de prevenție. Expunerea la soare fără protecție corespunzătoare, fumatul, expunerea la substanțe chimice dăunătoare și radiațiile sunt factori de mediu care pot crește riscul de cancer.

Screeningul regulat și vizitele la medic sunt esențiale pentru detectarea timpurie a cancerului. O mare parte a succesului în lupta împotriva cancerului depinde de cât de devreme este detectat. Un screening regulat și vizitele la medic pot ajuta la identificarea semnelor precoce ale cancerului, crescând astfel șansele de vindecare [1].

Stresul și starea de sănătate mintală pot avea, de asemenea, un impact asupra dezvoltării cancerului. Oamenii de știință au descoperit că stresul poate afecta sistemul imunitar, ceea ce poate crește riscul de cancer. Prin urmare, gestionarea eficientă a stresului folosind tehnici de relaxare, meditație sau terapie, poate juca un rol important în prevenirea cancerului.

Cancerul la femei poate fi combătut eficient prin prevenire. Screeningul și reducerea factorilor de risc personal sunt esențiale în această luptă. Te încurajăm să continui să te informezi, să îți îngrijești sănătatea personală și să iei măsuri pro-active pentru a te proteja împotriva cancerului!

Surse: