• Buzoianul şi-a pregătit cele mai bune exerciţii pentru a demonstra cum putem scăpa de un aliniament deficitar şi de dureri de oase şi articulare

   Postura este o exteriorizare a interiorului! Cu acest mesaj şi-a început explicaţiile, pentru filmările speciale ce au avut loc zilele trecute, personal trainerul Tiberiu Vintiloiu, shooting ce a avut drept scop lansarea site-ului Postural Alignment. Buzoianul şi-a început promovarea acestui concept în urmă cu jumătate de an, iar de atunci a ţinut evenimente de recrutare pentru antrenori cu acest concept, a organizat seminarii şi chiar clase speciale sau filmări cu exerciţii de reglare a posturii.

   Prin instantaneele speciale postate din cadrul şedinţei, Tibi demonstrează mobilitate, forţă şi elasticitate, lucrând la liber cu propriul corp. Pentru toate detaliile acestui concept, alături de buzoian a lucrat o întreagă echipă de profesionişti, iar în curând produsul final va putea fi vizionat de pasionaţii de yoga, mişcare în general, şi aliniament postural. 

   „Am filmat în sfârşit şi pentru site-ul nostru şi cred eu că am făcut o echipa bună astăzi! Aş dori să le mulţumesc tutu­ror celor implicaţi şi, în curând, celor cărora le este dedicată această muncă în echipă, când vor viziona materialul pregătit în cele mai mici detalii!”, a declarat Tiberiu. Prin fuzionarea mai multor practici cu scop comun într-una singură, Tiberiu Vintiloiu a creat, anul trecut, un concept de aliniament postural unic în România.

  Programul este dedicat şi persoanelor sedentare, dar şi sportivilor de performanţă

Ce este Postural Alignment

   Postural Alignment vine ca o soluţie sau ca o metodă de prevenţie la problemele de sănatate atât de des întâlnite într-o societate caracterizată de stres şi sedentarism. Integrarea mişcărilor în funcţie de planurile biomecanice ale corpului face ca acest program să fie eficient şi benefic atât persoanelor sedentare cât şi sportivilor de performanţă. Atunci când nu facem destulă mişcare sau nu antrenăm toate grupurile musculare apar imbalansurile şi compensaţiile. Acestea supra solicită şi slăbesc articulaţiile, rezultândun aliniament deficitar şi durere. Lipsa unui aliniament corect poate afecta performanţa mai multor funcţii ale corpului, cum ar fi circulaţia, digestia şi respiraţia. Îmbunătăţirea posturii poate corecta aliniamentul corporal prin consolidarea fundaţiei musculoscheletice.

   Antrenamentul Postural Alignment funcţionează prin recrutarea doar a grupelor musculare necesare producerii mişcării, astfel garantând rezultate rapide. Programul Postural Alignment include o serie unică de întinderi şi exerciţii care te pot ajuta să îţi îmbunătăţeşti postura. Programul  crede în disociere musculară în timpul mişcărilor corpului. Programul îşi doreşte creşterea abilităţii de control a corpului pe diferite tipuri de mişcări, prin diferite modalităţi de contracţie. Mobilitatea, forţa şi transferul energie (forţei) fac parte din pilonii programului P.A. Mobilitatea ajută la producerea mişcării, forţa lucrează în menţinerea unei coloane neutre şi evitarea compensărilor biomecanice, iar transferul energiei crează conectarea şi transmiterea forţei de la punctul de plecarea (picioare) către punctul final (braţe).

DISTRIBUIȚI